- Oct 17 Wed 2012 20:06
一場永難忘懷的記憶-超越巔峰-中央山脈自行車極致挑戰
- Apr 08 Fri 2011 09:03
- 好個清明連續假期
為了參加同事的婚禮（因為這對新人說要結婚，說了很多年，今年終於...），日子訂在連續假期的第三天的中午，結束後需要回北部的我們，可想而知，將有一場很大的硬仗要打...塞車。如預期，真的塞很大，三點台南出發，塞到台北時已經快晚上8點，這是我們全家搬到南部三年多來第一次遇到塞車的情形，慶幸自己老家在台北，每次連續假期的返鄉車潮都正好相反，免去塞車之苦。
- Mar 30 Wed 2011 08:42
- 我兒KK第一次的單車旅行
很久沒有那種想騎單車的Feel了～
很難想像當年北橫、中橫、南橫、花東縱谷、合歡山、丹大林道、龍澗、環島..等等單車旅遊，是怎樣去完成的？是何種動力讓我在那幾年利用單車活動寫下生命中許許多多精彩的畫面，不用多想，就是那群好友，一群帶著滿身傲骨的好友們，不分男女個個都讓人感動，
- Oct 13 Wed 2010 15:00
- 2010 IRONMAN TAIWQN70.3 競賽路線含公里數
2010 IRONMAN TAIWAN 70.3 比賽地點在墾丁，根據大會給的路線，利用Google地圖路線量測功能，
將各個分岔點、轉折點都標記出距離，好讓參加比賽的人知道每個當你到達何處，你已完成多少距離！
- Oct 18 Mon 2010 20:13
2010台南古都馬拉松
- Oct 08 Fri 2010 03:44
IRONMAN 70.3 持續的訓練中
因工作南移，休息了一段時間後，決定開始讓自己再次進入鐵人世界的生活，第一場選擇較平易近人的台東三鐵（51.5kM）游泳1.5kM、單車40kM、跑步10kM。比賽日期訂在10/17，五月我便從跑步開始練習，一個月跑了將近22kM，六月47kM、七月51kM、八月降到29kM...嗯！我知道自己的訓練倦怠開始產生...於是，注入一劑強心劑→
2010 在墾丁舉辦的IRONMAN 70.3比賽！
- Oct 07 Thu 2010 20:23
不要努力。只要持續。
這是我騎單車、跑步、玩三鐵的不變信念，
也就是這個信念讓我一直持續下去
- Mar 20 Sat 2010 06:21
終於瞭解『藝人趕通告』的感覺
終於瞭解『藝人趕通告』的感覺......一個很忙的週末
- Feb 03 Wed 2010 14:32
2010台南古都馬拉松
